暑さを乗り切るアロマオイル ～ペパーミント～
こんにちは。Nakaiです。
9月1日の今日は、「防災の日」ですね。
といっても、パソコンスクールＩＳＡで避難訓練はしませんが（笑）
もし何か緊急の場合には、スタッフがしっかり誘導致しますので
ご安心くださいね！
9月といっても、「秋」めいた気配は感じられませんね。。
ついつい冷たいものを飲みすぎて、夏バテ気味の方もいらしゃるのでは？
久しぶりのアロマ記事になりますが、、
この夏の暑さを乗り切るために、よく使ったアロマは
「ペパーミント」
です。
大変便利なアロマのようで、
・暑いときには冷やす
・冷たいときには温める
という効能があるそうなんです。
ミントの香りで、暑さでもうろうとしている頭にも刺激を与えてくれるので
ティッシュに１滴たらして、芳香浴。
また、暑いからといって冷たいものをたくさん飲んでしまうと、胃腸を壊して
しまいがちになりますよね。
こんなときにも、「ペパーミント」
・胃腸をすっきりさせて、食欲を増進させる作用
もあるそうなので、まさに夏場には、うってつけのアロマだと思います。
夜、温かい紅茶に、ミントを浮かべていただくと、
疲れた身体にやさしい～
感じがします、ので是非お試しください。
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