眠気覚ましにおススメ
こんにちは。Nakaiです。
雨が心配でしたが、昨日の船橋の花火大会は開催されたようでよかったですね。
ようやくの梅雨明けも嬉しいですが、また暑い日々が始まるのかと思うと、、
眠ってはいけないときに急に睡魔がおそってきた～というときにどうしていますか？
手のツボを押すとか、ガムをかむとかいろいろありますが、私のおススメは「ハッカ油」です。
ペパーミントの精油でもよいのですが、
こちらの北見ハッカさんの香りがやわらかめで好きです。
船橋西武の三省堂書店で売っていました。
ほんのちょっとコメカミにつけたりもいいですが、結構刺激的なので
ルームスプレーにしてシュッとするだけでも違います。
この時期、虫よけにもよいですし、少しだけお風呂に入れるのもさわやかで
おススメです。
パソコンスクールISA船橋FACE校 Nakai
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